Anzeichen, dass es zu viel wird, lasst uns ohne Drama reden

[kai_ausm_norden]

Mir liegt das schon länger im Kopf. Hier wird viel über Bonus und Auszahlung geredet, aber selten über den Punkt, an dem es kippt.

Ich fang mal an mit dem, was ich bei mir gemerkt hab, bevor ich gegengesteuert hab. Erstens, ich hab Verluste gedanklich kleingerechnet. Zweitens, ich hab nach einem Minus weitergespielt, um es wieder reinzuholen, das war der gefährlichste Reflex. Drittens, ich war gereizt, wenn jemand fragte, wie lang ich noch mache.

Kein Drama bitte, kein erhobener Zeigefinger. Mich interessiert echt: woran habt ihr es bei euch selbst gemerkt? Und was war das Erste, das ihr konkret geändert habt? Limit, Pause, Sperre, oder einfach offen mit jemandem geredet?

[lena_zockt]

Bei mir war es das Heimlichtun. Als ich anfing, Beträge vor meinem Partner runterzuspielen, wusste ich eigentlich Bescheid.

Geändert hab ich zuerst das offensichtliche, nämlich App vom Handy runter und nur noch am Laptop, das hat die spontanen Runden abends gekillt. Klingt banal, hat aber gewirkt. Danke übrigens, dass du das ohne Predigt aufmachst, das macht den Unterschied ob man ehrlich antwortet.

[bianca.dreht]

Das Zurückholen-Wollen, ja. Genau das. Ich hab nach nem schlechten Abend immer gedacht, eine gute Runde und ich bin wieder bei null. War natürlich nie so.

Mein erster Schritt war so simpel wie peinlich: ich hab mir das Spielprotokoll der Session wirklich angeschaut, schwarz auf weiss, statt es zu verdrängen. Die meisten lizenzierten Anbieter zeigen dir das ja. Diese Zahl zu sehen war heilsam und unangenehm zugleich.

[skeptischer_holger]

Starker Thread. Ich will einen Punkt ergänzen, der oft fehlt: das Tempo. Diese Fünf-Sekunden-Spielpause zwischen den Spins bei den deutschen Anbietern wird verflucht, aber sie ist genau gegen diesen Tunnel gedacht, in dem man die Zeit nicht mehr merkt.

Woran ich es gemerkt hab, war dass mir diese Pause zu lang vorkam. Das war das Signal. Wer sich gerade wiedererkennt, die BZgA-Beratung 0800 1372700 ist kostenlos und anonym, kostet nichts ausser Überwindung.

[feierabend_funke]

Bei mir wars der Schlaf ehrlich gesagt. Wenn ich um drei noch wach lag und im Kopf weitergespielt hab, war klar dass das keine Unterhaltung mehr ist.

Geändert hab ich als Erstes die Uhrzeit, also harte Grenze, nach elf nichts mehr. Nicht perfekt, aber ein Anfang. Schön dass man hier mal so reden kann.